[10/7-수] 도담식단 :) 흑미밥, 차돌된장찌개, 갈치무우조림, 해쉬브라운+야채, 포기김치, 바나나 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/6-화] 도담식단 :) 전주비빔밥, 시금치장국, 칸쇼새우, 떠먹는 요구르트, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

[10/5-월] 도담식단 :) 흑미밥, 콩나물김치국, 소불고기, 골뱅이쫄면무침, 새송이조림, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[9/28-월] 도담식단 :) 흑미밥, 콩나물국, 가자미무우조림, 돈육강정, 부추양파무침, 알타리 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[9/25-금] 도담식단 :) 흑미밥, 설렁탕, 찐새우+초장, 콩나물무침, 석박지, 야쿠르트 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

[9/21-월] 도담식단 :) 흑미밥, 북어콩나물국, 삼겹살김치찜, 양장피, 게란말이, 오이무침 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[9/18-금] 도담식단 :) 잔치국수, 야채김밥, 방울토마토+청포도, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 ..

[9/16-수] 도담식단 :) 흑미밥, 된장찌개, 소불고기, 꽃맛살사과샐러드, 매운쏘치어묵+김말이, 알타리 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[9/15-화] 도담식단 :) 흑미밥, 낙지찌개, 닭볶음탕, 부추장떡, 토마토바질무침, 배추김치, 떠먹는요구르트 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[9/10-목] 도담식단 :) 흑미밥, 조갯사부추국. 등갈비찜. 잡채 오이지무침. 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　..

[9/9-수] 도담식단 :) 흑미밥, 알탕, 탕수육, 에그샐러드+요거트드레싱, 감자조림, 깍두기 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..