[11/13-금] 도담식단 :) 흑미밥, 황태콩나물국, 등갈비찜, 오징오초무침, 떡볶이+순대, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[11/12-목] 도담식단 :) 흑미밥, 설렁탕, 코다리엿장조림, 콩나물무침, 깍두기, 바나나 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

[11/10-화] 도담식단 :) 흑미밥, 알탕, 치킨화이타, 미나리무침, 두부조림, 포기김치, 감 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[11/5-목] 도담식단 :) 흑미밥, 소고기미역국, 오징어볶음, 오꼬다미+야채. 느타리버섯초무침. 포기김치, 귤 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[11/4-수] 도담식단 :) 흑미밥, 짜글이김치찌개, 삼치유자청구이, 고추잡채+꽃빵, 시금치무침, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/29-목] 도담식단 :) 흑미밥, 들깨우거지된장국, 갈치무우조림, 닭강정, 오이지무침, 배추김치, 바나나 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/28-수] 도담식단 :) 흑미밥, 북어계란국, 삼겹살볶음, 낙지미나리무침, 상추양배추쌈, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/26-월] 도담식단 :) 흑미밥, 아욱국, 닭볶음탕, 양장피, 콩나물무침, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　..

[10/23-금] 도담식단 :) 흑미밥, 콩나물김치국, 당면소불고기, 오징어초무침, 계란찜, 깍두기 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/21-수] 도담식단 :) 흑미밥, 육개장, 코다리무우조림, 잡채, 오이부추무침, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

[10/20-화] 도담식단 :) 흑미밥, 차돌된장찌개, 등갈비찜, 샐러드+호밀빵, 파인애플드레싱, 멸치견과류볶음, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　..