[02/02-화] 도담식단 :) 흑미밥, 순두부찌개, 닭볶음탕, 해파리해물냉채, 표고죽순볶음, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[02/01-월] 도담식단 :) 흑미밥, 육개장, 갈치구이, 볶은김치+흑임자두부, 반죽장조림, 알타리, 요플레 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[01/28-목] 도담식단 :) 흑미밥, 떡만두국, 수삼야채무침, 임연수조림, 가마보꼬볶음, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[01/22-금] 도담식단 :) 흑미밥, 갈비탕, 코다리엿강정, 매운홍합찜, 양파초절이, 깍두기 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

[01/21-목] 도담식단 :) 흑미밥, 미니잔치국수, 낙지볶음, 훈제오리겨자무침, 계란말이, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[01/19-화] 도담식단 :) 흑미밥, 육개장, 갈치구이, 섭산적조림, 물미역+초장, 포기김치, 야쿠르트 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[01/18-월] 도담식단 :) 흑미밥, 들깨미역국, 등갈비찜, 양장피, 오징어숙회, 꼬지전, 포기김치, 귤, 백설기 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[01/14-목] 도담식단 :) 흑미밥, 미역국, 돈LA갈비찜, 쭈꾸미야채무침, 세발나물전, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[01/13-수] 도담식단 :) 흑미밥, 계란파국, 해물자장소스, 꿔바로우, 단무지, 요플레, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[01/11-월] 도담식단 :) 흑미밥, 냉이된장국, 삼겹살김치찜, 새우까스샐러드, 고사리나물, 알타리 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[01/07-목] 도담식단 :) 흑미밥, 뼈다귀감자탕, 자반고등어구이, 꽃맛살샐러드, 콩나물무침, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..