[08/10-화] 도담식단 :) 찰밥, 닭한마리삼계탕, 고추*오이스틱*쌈장, 부추전, 깍두기,수박,..

[08/09-월] 도담식단:) 흑미밥, 대구탕, 폭립, 고구마*단호박튀김, 오이소배기,포기김치, 오렌지쥬스..

[08/04-수] 도담식단 :) 흑미밥, 콩나물김치국. 소고기그린빈볶음, 오징어초무침, 계란말이. 얼라이브쥬스, 포기김치..

[08/02-금] 도담식단 :) 흑미밥. 호박잎된장국,마늘보쌈, 모듬쌈*쌈장, 가지볶음. 아이스홍시.포기김치..

[07/29-목] 도담식단 :) 흑미밥,소고기무우국. 꽁치김치조림. 잡채, 주꾸미*다시마*초장. 두유.포기김치..

[07/26-월] 도담식단 :) 흑미밥, 냉국, 양념등갈비찜, 꼬막영양부추무침. 로제떡볶이, 썬업, 포기김치..

[07/19-월] 도담식단 :) 흑미밥, 콩나물국, 닭볶음탕, 냉파스타, 두부전+양념장, 비피더스, 포기김치..

[07/15-목] 도담식단 :) 흑미밥, 미니냉국수, 삼겹살볶음+파채, 모듬쌈, 마늘쫑멸치볶음, 요플레..

[07/14-수] 도담식단 :) 흑미밥, 순두부찌개, 코다리무우조림, 수제탕수육+소스, 오이무침, 포기김치, 얼라이브주스..

[07/12-월] 도담식단 :) 흑미밥, 냉국, 닭갈비, 마요새우, 깻잎찌, 포기김치, 참외..

[07/09-금] 도담식단 :) 흑미밥, 갈비탕, 새우튀김+타르소스, 콩나물무침, 깍두기, 바나나..